骨盤の歪みが良くないことだということはみなさんご存知だと思いますが、具体的にどのような悪影響を及ぼすのかまで知っている方は少ないのではないでしょうか？
病気ではないので後回しにしてしまいがちな骨盤矯正について。そのメリットをお話していきたいと思います。
メリット①体質改善
腰痛・肩こり・むくみ・冷え性・便秘など女性に多い身体の悩みは骨盤の歪みが原因であることが多いです。また、骨盤の歪みは血液の流れも悪くしてしまうので、老廃物が溜まりやすく肌荒れの原因になることも。骨盤矯正の施術後はそれらの不調が改善されたという声をよく耳にします。
メリット②ダイエット効果
骨盤がずれていると体幹がしっかり使えなくなり、基礎代謝が落ちて痩せにくく太りやすい身体になりがちです。特に下半身に脂肪がつきやすい方、ダイエットをしてもなかなか効果が出ない方は骨盤矯正によって引き締まった身体になりやすいと言われています。
メリット③生理痛・PMSの改善
骨盤は生理の周期に合わせて開閉しているため、生理痛と骨盤の歪みも深く関わってきます。生理痛・PMSはあって当たり前のものではありません。薬で改善されない場合は骨盤の歪みが原因かもしれません。
まとめ
骨盤はデリケートな部分なので、できればプロに施術をお願いするべきだと思います。しかし定期的に通わなければあまり意味がないため、金銭的や時間的に余裕がないなどの理由から通うことが難しい方は、骨盤ショーツの着用がおすすめです。
特に、「マジカルシェリー」は骨盤のプロ監修だけあり効果的だと好評なので試してみる価値のあるアイテムだと思います。詳しくは専門家が解説している記事がありましたのでそちらも参考にしてみてください。