乾燥肌による肌トラブルに悩まされている方、
たくさんいらっしゃると思います。
それは体質からくるものであったり、
肌のお手入れに問題があったりと様々ですが
打開策はあるのでしょうか。
乾燥の影響力
乾燥シーズンである冬は強敵。
常に保湿は必須になり、
肌に風を触れさせないようにと
衣服を重ね重ね着ることもあると思います。
冬は、ちょっと空気が乾いた場所にいただけでも
その反動はかなりのものに。
また、季節の変わり目なども注意が必要です。
乾燥状態が進むと、肌にひびが入り
赤みやニキビなどの肌荒れの原因元になります。
皮がむけ、カサカサ肌ではお化粧も困難に。
正直うんざりしてしまいますよね。
ちゃんとケアしているつもりでも
効果を感じられなかったり、
逆に悪化してしまったなんてこともあるかもしれません。
乾燥肌へのケア
乾燥している状態から考えられるのは
水分が足りていないことです。
なので、とにかく体内に水分を補給させることが１番です。
普段からたくさん水を飲むことが
乾燥肌改善の１つの手だと思います。
かといって、あまりにも過剰に摂取すると
水中毒になってしまう恐れがあるので、
安全な範囲で水分補給をしましょう。
そしてなんといってもしっかりとした保湿。
お風呂上がりや、洗顔後は
真っ先に保湿作業をするのが的確といえます。
お風呂上りなどは、１番ゆっくりしたいところですが
優先順位は保湿です。
保湿までがお風呂といっても過言ではありません。
洗い立ての顔は、まだ水分で潤いが残っており
化粧水や美容液の浸透がしやすいので
ただちに保湿を行うのが吉です。
また、私の経験上になりますが
化粧水は、性分は少なめで
保湿成分がたくさん入った物を中心に選ぶと
いい効果が得られるかと思います。
まとめ
個人差は必ずあるので、パッチテストなどをして
相性のいいアイテムを探してみてください。
肌が綺麗になれば
自然と心も綺麗になれるので、
乾燥に負けない潤いを持ち続けましょう。
